[HỎI ĐÁP] Có nên uống men tiêu hóa thường xuyên không?

Men tiêu hóa là gì và có nên uống men tiêu hóa thường xuyên không là câu hỏi thường gặp của nhiều người. Cùng tìm câu trả lời ngay trong bài biết sau đây của chúng tôi!

Nội dung bài viết

1 Men tiêu hóa là gì?
2 Vai trò của men tiêu hóa
3 Những trường hợp không nên dùng men tiêu hóa
4 Có nên dùng men tiêu hóa thường xuyên hay không?
5 Cách bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các chứng bệnh thường gặp
6 Không dùng thực phẩm đóng hộp
7 Bổ sung nhiều chất xơ
8 Đừng quên thêm chất béo lành mạnh
9 Cung cấp đủ lượng nước cần thiết
10 Giữ tinh thần thoải mái
11 Tập trung khi ăn
12 Liên hệ với chúng tôi theo

Men tiêu hóa là gì?

Men tiêu hóa được biết đến là hoạt chất do cơ thể tiết ra ở đường ruột có công dụng phân cắt thức ăn thành các phân tử nhỏ, dễ hấp thu. Men tiêu hóa còn được gọi là enzyme và được các cơ quan khác nhau sản xuất ra giúp chuyển hóa chất chuyên biệt như đường bột (glucid), chất đạm (protein), chất béo (lipid) có trong thức ăn.

Người dùng cần phân biệt rõ men tiêu hóa và men vi sinh bởi chúng có công dụng và cách dùng hoàn toàn khác nhau. Men vi sinh gồm các vi sinh có lợi cộng sinh ở đường ruột, khi nạp vào cơ thể chúng sẽ làm phong phú thêm hệ vi sinh đường ruột. Còn men tiêu hóa là các hợp chất thực thụ được tổng hợp một cách nhân tạo.

Có nên uống men tiêu hóa thường xuyên — *Tìm hiểu về men tiêu hóa ở ngư*ời

Vai trò của men tiêu hóa

Men tiêu hóa có vai trò chia nhỏ thức ăn thành các phân tử hóa học tương ứng để nhanh chóng hấp thu vào thành ruột, vào máu và đi nuôi cơ thể. Các chất như đường bột từ gạo, bột, bánh, mì sẽ được enzyme chia cắt thành phân tử đường đơn. Bên cạnh đó, chất đạm trong thịt, cá, trứng, sữa cũng được chia thành chất béo dễ hấp thu.

Những trường hợp không nên dùng men tiêu hóa

Một số trường hợp không nên dùng men tiêu hóa bạn cần lưu ý như sau:

Không dùng men tiêu hóa cho người bị viêm loét dạ dày, tá tràng, viêm tụy. Việc bổ sung men tiêu hóa trong trường hợp này có thể khiến tình trạng bệnh thêm nặng, tăng bài tiết enzyme gây tổn thương cho các nhu mô ruột.
Người bị tăng tiết dịch dạ dày, viêm tụy cấp cần tránh sử dụng men tiêu hóa, trường hợp này người bệnh nên bổ sung thêm các loại thực phẩm dễ tiêu, điều trị bằng thuốc ức chế bài tiết đường ruột để hệ tiêu hóa tạm thời được nghỉ ngơi, hạn chế tổn thương có thể xảy ra.
Trường hợp nhịn ăn, bỏ bữa, ăn kiêng khem quá mức cũng không nên dùng men tiêu hóa. Bởi trong trường hợp này, dạ dày không chứa thức ăn nhưng hệ men đã được hoạt hóa, nồng độ axit trong dạ dày, men men gan, men tụy ở lòng tá tràng tăng cao quá mức, vượt quá khả năng tự bảo vệ của thành ruột sẽ bị tổn thương, bào mòn. Nếu tình trạng này xảy ra lâu dài sẽ dẫn đến viêm loét và thủng, xuất hiện những cơn đau bụng dữ dội.
Không dùng men tiêu hóa trước bữa ăn, khi bụng đang đói hoặc dùng sau bữa ăn quá muộn.

Có nên dùng men tiêu hóa thường xuyên hay không?

Men tiêu hóa phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau khi có dấu hiệu thiếu hụt enzyme trong đường ruột. Sản phẩm đặc biệt thích hợp cho người bị xơ hóa hay tổn thương vĩnh viễn tuyến nước bọt, xơ gan, cắt túi mật, viêm tụy mạn, hội chứng ruột ngắn,…

Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng men tiêu hóa khi thật sự cần thiết, tránh làm dụng sản phẩm khiến đường ruột dần bị lệ thuộc vào nguồn men nạp từ bên ngoài, dễ dẫn đến khó tiêu, rối loạn đường tiêu hóa.

Khi sử dụng men tiêu hóa, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ, dược sĩ và tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng in trên bao bì để phát huy công dụng tốt nhất của sản phẩm, tránh dùng sai cách khiến tình trạng bệnh thêm nặng hơn.

Cách bảo vệ hệ tiêu hóa khỏi các chứng bệnh thường gặp

Dưới đây là một số cách cực kỳ đơn giản nhưng giúp bạn có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật, cụ thể:

Không dùng thực phẩm đóng hộp

Các loại thực phẩm đóng hộp chứa nhiều carbohydrate tinh chế, chất béo bão hòa và phụ gia có thể gây ra rối loạn tiêu hóa:

Một số chất phụ gia trong thực phẩm như: glucose, muối và các hóa chất khác sẽ góp phần làm tăng khả năng viêm đường ruột.
Chất béo chuyển hóa cũng ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của tim, gây viêm loét đại tràng.
Các loại đồ uống đóng chai có nhiều chất làm ngọt nhân tạo (xylitol) làm tăng lượng vi khuẩn có hại cho đường ruột, là nguyên nhân dẫn đến đầy hơi, tiêu chảy và các vấn đề tiêu hóa khác.

Trường hợp nên dùng men tiêu hóa — *Hạn chế ăn các loại đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ*

Xem thêm >>> Phương pháp điều trị rối loạn tiêu hóa tại nhà đơn giản nhất

Bổ sung nhiều chất xơ

Chất xơ rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Có 3 loại chất xơ phổ biến gồm:

Chất xơ hòa tan: tăng khả năng hấp thu nước cho đường ruột giúp thức ăn mềm hơn và dễ tiêu hóa, ngăn ngừa tình trạng táo bón một cách hiệu quả. Loại chất xơ này chứa nhiều trong cám yến mạch, các loại đậu và hạt.
Chất xơ không hòa tan: có tác dụng như một bàn chải khổng lồ làm sạch đường ruột, loại bỏ chất thải và cặn bã trong hệ tiêu hóa. Bạn nên ăn nhiều rau cải, ngũ cốc, cám lúa mì để tăng cường chất xơ không hòa tan cho cơ thể.
Prebiotic: đây cũng là một dạng chất xơ giữ vai trò nuôi dưỡng lợi khuẩn, cho đường ruột thêm khỏe mạnh. Prebiotic có nhiều trong trái cây, rau và hạt ngũ cốc.

Đừng quên thêm chất béo lành mạnh

Các loại chất béo lành mạnh sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, cải thiện được khả năng hấp thu chất dinh dưỡng hòa tan vào chất béo. Ngoài ra, các axit béo omega-3 cũng góp phần làm giảm nguy cơ mắc bệnh đường ruột và rối loạn tiêu hóa. Các loại thức ăn chứa nhiều chất béo như hạt lanh, hạt chia, nhất là quả óc chó, cá hồi, cá thu, cá mòi.

Có nên thường xuyên dùng men tiêu hóa — *Bổ sung các loại thực phẩm chứa chất béo tốt cho cơ thể*

Cung cấp đủ lượng nước cần thiết

Tình trạng táo bón thường xuyên xảy ra nguyên nhân chủ yếu là do thiếu hụt nước, vì thế bạn cần bổ sung từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để tránh được tình trạng này. Nhất là khi thời tiết nắng nóng, oi bức, sau khi tập thể dục lượng nước trong người thoát ra nhanh bạn cần tăng cường bổ sung nước, tránh tình trạng mất nước có thể xảy ra.

Bạn có thể sử dụng trà thảo mộc, đồ uống không chứa cafein, ăn nhiều rau quả mọng nước như dưa chuột, cà chua, dâu tây, bưởi, đào.

Giữ tinh thần thoải mái

Có thể bạn chưa biết, ruột và não của chúng ta có một mối liên kết rất phức tạp. Những suy nghĩ tiêu cực hay tích cực đều ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Nếu bạn thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, cơ thể sẽ tiết ra hormon khiến máu và năng lượng chuyển ra khỏi hệ tiêu hóa dẫn đến đau dạ dày, tiêu chảy, táo bón, hội chứng ruột kích thích,…

Bạn nên giữ cho tinh thần mình luôn vui vẻ, thoải mái, có thể tập các bài yoga, aerobic nhẹ nhàng để đầu óc được thư giãn, thoải mái, cải thiện các triệu chứng rối loạn tiêu hóa thường gặp.

Xem thêm >>> Rối loạn tiêu hoá đi ngoài ra máu – Không nên xem nhẹ

Tập trung khi ăn

Việc mất tập trung khi ăn, ăn quá nhanh và quá nhiều cũng khiến cơ thể bị đầy hơi, khó tiêu. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, việc nhai chậm và tập trung hơn khi ăn sẽ làm giảm các chứng bệnh như viêm loét đại tràng và hội chứng ruột kích thích rất hiệu quả.

Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm men tiêu hóa để phòng ngừa các chứng bệnh về đường ruột như sản phẩm men tiêu hóa Menpeptine của công ty Mediphar USA. Với các thành phần từ thiên nhiên, sản phẩm thích hợp cho cả người lớn và trẻ em, hỗ trợ tăng cường enzyme tiêu hóa, làm giảm các chứng bệnh ở đường ruột như ợ hơi, chướng bụng, đầy bụng, khó tiêu,… kích thích ăn ngon và mau chóng khỏe mạnh.

Như vậy, bài viết trên đã giúp bạn trả lời được cho câu hỏi có nên uống men tiêu hóa thường xuyên không? Để phòng ngừa các bệnh về đường ruột, hãy chọn men tiêu hóa Menpeptine ngay hôm nay giúp bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình bạn một cách tốt nhất!