3 “chiêu” chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian hiệu quả nhất

3 “chiêu” chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian hiệu quả nhất

Top 3 “chiêu” chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian được giới thiệu trong bài viết dưới đây từ các chuyên gia y tế của Mediphar USA. Sẽ giúp quý đọc giả có được nhưng giải pháp hữu ích nhất khi không may mắc phải hội chứng này.

Gừng là cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian hiệu quả nhất

Củ gừng thì không còn xa lạ trong các bữa ăn của người Việt. Loại củ này có tên khoa học là Zingiber officinale Rosc, thuộc họ gừng (Zingibernacae).

Trong củ gừng có khoảng 2 – 3% tinh dầu, ngoài ra còn có chất nhựa (5%), chất béo (3,7%), tinh bột và chất cay (zingeron, zingerola, shogaola…).

Nhờ những thành phần đặc biệt này, gừng có tác dụng rất hiệu quả trong việc hạ nhiệt, giảm đau và giảm ho, chống viêm, chống co thắt, chống nôn, chống loét và tăng kiện vận trong đường tiêu hóa, ức chế thần kinh trung ương…. Chính vì thế, mà gừng còn là cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian hiệu quả nhất. Giảm nôn mửa, đầy hơi, chướng bụng, giải độc cực hiệu quả.

Chữa rối loạn tiêu hóa bằng gừng
Chữa rối loạn tiêu hóa bằng gừng

Các chữa rối loạn tiêu hóa dân gian bằng gừng cũng có thể được thực hiện khá đơn giản. Mọi người có thể lựa chọn những phương án sau:

– Giã nát gừng rồi pha với nước nóng cùng mật ong dùng uống dần.

– Hoặc dùng 10g gừng khô, hãm với 100ml nước sôi dùng hàng ngày cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa.

– Hay đơn giản hơn, người bị rối loạn tiêu hóa có thể nhai vài lát gừng tươi để ấm bụng, chống viêm tại hệ tiêu hóa.

>> Tham khảo thêm: Nguyên nhân rối loạn tiêu hóa

Chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian tại nhà bằng tía tô

Một giải pháp khác, khá an toàn cho người bị rối loạn tiêu hóa cần phải kể đến lá tía tô. Loại lá này có vị cay, tính ấm, giúp phát tán phong hàn, giải độc, tiêu tích, hạ khí. Do đó, chữa rối loạn tiêu hóa bằng lá tía tô cũng là bài thuốc dân gian được nhiều người lựa chọn.

Để thực hiện chữa rối loạn tiêu hóa bằng tía tô, cần thực hiện như sau:

Chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà bằng tía tô
Chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà bằng tía tô

Chuẩn bị: 30g lá tía tô

– Cách 1: Dùng lá tía tô rửa sạch, sau đó giã nhuyễn, vắt lấy nước uống.

– Cách 2: Hoặc đem chưng cách thủy cho nóng lên rồi uống khi còn ấm.

Cả hai phương án này đều hiệu quả giúp tiêu hóa và làm dịu tình trạng dị ứng do thực phẩm một cách khá nhanh chóng.

Trần bì – Cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian

Theo Đông y, Trần bì (tức vỏ quýt chín phơi khô) có vị cay, tính ấm, có tác dụng hiệu quả trong việc hành khí, hòa vị, tiêu thấp và cầm nôn mửa. Đồng thời, cũng rất hiệu quả trong việc điều trị ăn uống khó tiêu, thường xuyên đầy hơi, chướng bụng, tiêu chảy do rối loạn tiêu hóa.

Còn Trung Dược Học nhận định, tinh dầu của trần bì có công dụng kích thích đường tiêu hóa tốt. Nó giúp ruột bài khí tích trệ ra ngoài một cách dễ dàng. Đồng thời giúp tăng tiết dịch vị và làm giãn cơ trơn của dạ dày và ruột.

Bài thuốc dân gian này cũng không cầu kỳ. Người bị rối loạn tiêu hóa chỉ cần dùng trần bì thuốc sắc hoặc hãm trà uống. Liều lượng tối đa mỗi ngày 4 – 12 gram. Thực hiện đều đặn mỗi ngày, các triệu chứng rối loạn tiêu hóa sẽ thuyên giảm đáng kể.

Trần bì - Cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian
Trần bì – Cách chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian

Lời kết

Bài viết trên đây đã tổng hợp giúp bạn đọc 3 giải pháp hữu ích nhất giúp chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà. Ngoài ra, người mắc phải hội chứng rối loạn tiêu hóa còn có thể tham khảo một số loại men tiêu hóa hàng đầu hiện nay, để có thể cải thiện rối loạn tiêu hóa một cách hiệu quả, nhanh chóng nhất.

Menpeptine - Men tiêu hóa được người tiêu dùng bình chọn
Menpeptine – Men tiêu hóa được người tiêu dùng bình chọn

>> Xem thêm các đánh giá về Men tiêu hóa Menpeptine tại bài viết: Đánh giá Menpeptine của người dùng

Bạn là nhà thuốc? Bạn muốn nhập men tiêu hóa với giá tốt cùng chiết khấu hấp dẫn? Liên hệ ngay Mediphar USA nhé. Ưu đãi đặc biệt duy nhất ngày hôm nay đang chờ bạn!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *