“Bắt bệnh” với triệu chứng đầy bụng khó thở

Đầy bụng khó thở là một triệu chứng cảnh báo bệnh lý. Vậy nên các chuyên gia y tế vẫn luôn khuyến cáo người bệnh cần lưu ý những điều sau đây khi không may mắc phải dấu hiệu này. Theo các chuyên gia y tế chuyên khoa tiêu hóa cho biết, triệu chứng đầy bụng khó thở dù không khá phổ biến. Tuy nhiên, nó lại khiến cho nhiều người cá nhân phiền toái, mệt mỏi. Đồng thời triệu chứng này còn có thể là dấu hiệu của một số vấn đề như:

Nội dung bài viết

Bệnh lý đường tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa, viêm dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản, viêm đại tràng co thắt…. thường khiến nhiều hoạt động tại đường tiêu hóa bị trì trệ, dẫn đến chứng khó tiêu, đầy bụng, chướng bụng. Khi bụng bị chướng lên, tức tại bụng sinh hơi nhất định. Hệ quả là hơi đó chèn ép lên cơ hoành khiến cho người bệnh có triệu chứng đầy bụng khó thở.

Xem thêm => Uống nước gì để tiêu hóa nhanh

Sinh hoạt và ăn uống kém khoa học

Sau đây là một số thói quen ăn uống kém khoa học, dẫn đến tình trạng đầy bụng khó thở:

– Ăn quá nhiều tinh bột, đồ ăn dầu mỡ, đồ cay nhiều gia vị, nước uống có cồn, có gas… gây sinh hơi trong bụng.

– Việc ăn quá nhiều thức ăn cùng lúc, cũng khiến hệ tiêu hóa bị quá tải, gây đầy bụng, chướng bụng, tiêu hóa thức ăn chậm chạp hơn.

– Vừa ăn vừa nói chuyện, nhai kẹo cao su, khiến nuốt phải nhiều khí hơn thông thường cũng dẫn đến hệ lụy tương tự.

*Đầy bụng khó thở có thể là do sinh hoạt và ăn uống kém khoa học*

Xem thêm => Top thuốc cho trẻ biếng ăn tốt nhất hiện nay

Một số nguyên nhân khác

Ở một số trường hợp, việc lo âu, phiền muộn, thần kinh căng thẳng hoặc dùng thuốc điều trị bệnh suy tuyến giáp trạng, tăng huyết áp, chữa bệnh trầm cảm… cũng có thể bị đầy hơi, chướng bụng, khó thở.

Nguy hiểm hay đơn thuần?

Các chuyên gia y tế cho biết thêm, việc đầy bụng khó thở đau đầu có nguy hiểm không còn tùy thuộc vào tình trạng nặng nhẹ của triệu chứng này cũng như nguyên nhân gây bệnh.

– Nếu đầy bụng khó thở thi thoảng xuất hiện và sau đó nhanh chóng khỏi do việc ăn uống quá đà hoặc do thói quen sinh hoạt, thì không đáng ngại.

– Nếu đầy bụng, chướng bụng, khó thở diễn ra thường xuyên. Tần suất và mức độ bệnh không thuyên giảm, thì nhất định đó là cảnh báo một số bệnh lý nguy hại. Cần sớm tìm đến sự giúp đỡ y tế để có được hướng khắc phục đúng đắn.

Mẹo hữu ích khi bị đầy bụng, khó thở

Để góp phần làm giảm triệu chứng đầy bụng, khó thở tức thì, người bệnh nên lưu ý một số mẹo hữu ích sau:

– Ăn một vài lát gừng tươi kèm muối;

– Uống trà gừng nóng hoặc trà chanh, trà bạc hà nóng;

– Mát xa nhẹ nhàng từ bẹn phải, lên sườn phải, sang sườn trái, xuống bẹn trái cũng là phương pháp hữu hiệu.

– Chườm nóng bằng túi chườm chuyên dụng hoặc dùng khăn nóng.

Ngoài ra, song song với các mẹo dân gian kể trên, để góp phần làm giảm các triệu chứng đầy bụng khó thở buồn nôn nhanh chóng, tránh tái phát, người bệnh nên lưu ý:

– Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, ăn nhiều rau xanh thay vì thực phẩm dầu mỡ, đồ ngọt;

– Xây dựng thói quen ăn chậm, nhai kỹ, tránh trò chuyện trong khi ăn;

– Siêng năng tập thể thao để nâng cao sức khỏe, giúp máu huyết lưu thông;

– Dùng thêm men tiêu hóa để bổ sung Enzyme tiêu hóa, góp phần thúc đẩy quá trình chuyển hóa thức ăn được diễn ra thuận lợi, nhanh chóng và hiệu quả hơn.