Men tiêu hóa trị đầy bụng khó tiêu hiệu quả nhất

Đầy bụng, khó tiêu là những triệu chứng thường gặp ảnh hưởng lớn đến sức khỏe cũng như công việc của người bệnh. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và loại men tiêu hóa trị đầy bụng khó tiêu nào tốt nhất hiện nay? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau của chúng tôi!

Nội dung bài viết

1 Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ăn không tiêu, chướng bụng
2 Cách để nhanh chóng giải quyết tình trạng chướng bụng, đầy hơi
3 Liên hệ với chúng tôi theo

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ăn không tiêu, chướng bụng

Như chúng ta đã biết, thức ăn được tiêu hóa và hấp thu ở ruột non trong vòng 3 đến 5 giờ đồng hồ. Nếu quá thời gian này mà thức ăn vẫn chưa được tiêu hóa sẽ gây ra tình trạng chướng bụng, đầy hơi.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này là do ăn quá nhiều, nạp những loại thực phẩm khó tiêu như thức ăn giàu tinh bột, nhiều chất béo, sử dụng rượu bia, đồ uống có ga thường xuyên,… Bên cạnh đó, việc ăn không đúng cách như ăn quá nhanh, không nhai kỹ, ăn không đúng bữa, vừa ăn no đã nằm,… cũng dẫn đến tình trạng trên.

Ngoài ra, ăn không tiêu chướng bụng còn có thể do các bệnh về rối loạn tiêu hóa gây ra như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày, những người hay lo âu, thần kinh dễ bị căng thẳng hoặc dùng nhiều thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau,… cũng làm cho các lợi khuẩn trong đường ruột bị suy giảm khiến hại khuẩn phát triển gây ra khí hư dẫn đến đầy bụng, chướng hơi.

men tiêu hóa trị đầy bụng khó tiêu — *Nguyên nhân dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu*

Cách để nhanh chóng giải quyết tình trạng chướng bụng, đầy hơi

Dưới đây là một số cách để bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng chướng bụng, đầy hơi:

Chườm ấm vùng bụng

Nếu bạn nạp nhiều loại thực phẩm khó tiêu hoặc đang mắc các bệnh về dạ dày, lúc này người bệnh có thể chườm ấm ở vùng bụng bằng khăn ấm hoặc miếng gạc ấm lên phần bụng phía trên rốn rồi massage nhẹ nhàng để thoải mái hơn. Phương pháp này cũng giúp bạn giảm tình trạng táo bón, đau bụng đi kèm khó tiêu.

men tiêu hóa điều trị chứng đầy bụng khó tiêu — *Chườm ấm vùng bụng để tránh đầy bụng, khó tiêu*

Kê cao gối khi nằm

Sau khi ăn không nên nằm ngay mà cần đi lại nhẹ nhàng để tránh bị nặng bụng. Nếu tình trạng khó tiêu là do chứng trào ngược dạ dày gây ra thì bạn nên tạo thói quen kê gối cao khi ngủ để cổ họng được nâng lên hạn chế thức ăn bị trào ngược.

Xem thêm >>> Mách mẹ loại men tiêu hóa tốt nhất cho trẻ bị táo bón

Vận động nhẹ nhàng

Sau khi ăn nên vận động nhẹ nhàng như đi lại xung quanh nhà, tập yoga, thực hiện một vài động tác thể dục đơn giản để đường ruột co bóp giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, đồng thời đẩy khí trong dạ dày nhanh chóng thoát ra ngoài.

men tiêu hóa trị đầu bụng khó tiêu — *Đi bộ, vận động nhẹ nhàng hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn*

Thay đổi thói quen ăn uống

Theo các nghiên cứu, việc xây dựng chế độ ăn uống BRAT gồm các loại thực phẩm chứa chất đạm, dễ tiêu hóa sẽ phù hợp nhất với những người bị đầy bụng, khó tiêu hay mắc các bệnh về đường ruột.

Một số loại thực phẩm dễ tiêu bạn có thể sử dụng như: bánh mì nướng, cơm, chuối, bột yến mạch, trà thảo dược, khoai tây luộc,… Ngoài ra, chất xơ cũng đóng vai trò quan trọng trong việc phân giải thức ăn, vì thế bạn nên bổ sung thêm rau củ tươi, yến mạch,… để tăng cường lợi khuẩn trong đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Ngoài ra, để phòng ngừa các bệnh về tiêu hóa, bạn nên bổ sung thêm Menpeptine – sản phẩm men tiêu hóa trị đầy bụng khó tiêu được nhiều người tin dùng với các thành phần từ thiên nhiên như papain, alpha-amylase, bromelain, aimethicone,… giúp bổ sung thêm enzyme tiêu hóa, hỗ trợ tiêu hóa thức ăn, nhanh chóng cải thiện các chứng bệnh rối loạn đường ruột như đầy bụng, chướng hơi, đầy hơi, ăn uống khó tiêu,…

Sản phẩm được đóng gói ở nhiều dạng khác nhau như viên nang, gói, ống, siro nhỏ gọn, tiện dụng để mang theo bên mình. Men tiêu hóa trị đầy bụng khó tiêu Menpeptine hiện được bày bán tại khắp các nhà thuốc trên toàn quốc, bạn hoàn toàn có thể yên tâm chọn mua để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Xem thêm >>> [TÌM HIỂU] Men tiêu hóa tốt nhất cho trẻ 1 tháng tuổi

Bài viết trên đã chia sẻ loại men tiêu hóa trị đầy bụng khó tiêu tốt nhất hiện nay để bạn tham khảo. Chọn Menpeptine ngay hôm nay để tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa, đầy lùi các bệnh thường gặp một cách hiệu quả nhất.