Mẹo chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian được rất nhiều người tìm kiếm và lựa chọn nhờ những thành phần thiên nhiên dễ tìm kiếm và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu đến bạn một số phương pháp chữa rối loạn tiêu hóa đơn giản tại nhà để bạn nhanh chóng giải quyết tình trạng bệnh của mình!
Nội dung bài viết
Phương pháp 1: Sử dụng các loại thực phẩm có lợi cho đường ruột
Một số thực phẩm có lợi cho đường ruột bạn nên bổ sung hàng ngày như:
Lá bạc hà
Lá bạc hà chứa Peppermint có khả năng giảm hoạt động co thắt tiêu cực của dạ dày. Dùng bạc hà làm trà nóng sẽ hạn chế được tình trạng buồn nôn, đầy bụng. Bạn có thể uống một tách trà bạc hà sau mỗi bữa ăn để làm dịu dạ dày hoặc ngậm kẹo bạc hà hay nhai lá bạc hà cũng đem lại hiệu quả tương tự.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có công dụng rất lớn trong việc hạn chế tình trạng đầy bụng, khó tiêu ở người lớn. Bạn có thể dùng chung với mật ong để hương vị thơm ngon và ấm bụng hơn.
Tuy nhiên, cần lưu ý với người đang sử dụng thuốc chống đông máu không nên sử dụng loại trà này khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ. Bởi hoa cúc chứa hàm lượng chất chống đông máu lớn, khi sử dụng kết hợp với thuốc có thể dẫn đến tình trạng loãng máu rất nguy hiểm.
Xem thêm >>> Tìm hiểu về hệ tiêu hoá của con người
Đu đủ
Đu đủ không chỉ giúp bổ máu mà còn hỗ trợ tiêu hóa tốt được nhiều người áp dụng để điều trị các chứng bệnh về đường ruột. Trong đu đủ chứa enzyme Papain với công dụng chuyển hóa protein có sẵn trong cơ thể thành các loại axit amin nuôi đường ruột khỏe mạnh, cải thiện khả năng hấp thu chất dinh dưỡng, hạn chế được các vấn đề về tiêu hóa.
Gừng
Gừng là phương thuốc dân gian trị được rất nhiều loại bệnh. Gừng có đặc tính ấm nóng, làm giảm axit trong dạ dày, đẩy lùi chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu. Bạn nên dùng 3 đến 4g gừng mỗi ngày để cải thiện tình trạng tiêu hóa của mình. Không nên lạm dụng quá nhiều bởi gừng có thể gây tụ khí, bỏng rát cổ họng và ợ nóng.
Phương pháp 2: Ăn uống khoa học để điều trị rối loạn tiêu hóa
Thói quen ăn uống không khoa học cũng dẫn đến loạn khuẩn và mất cân bằng hệ vi sinh trong đường ruột, gây ra các chứng bệnh về hệ tiêu hóa. Để cải thiện vấn đề này, bạn cần xây dựng lại một chế độ ăn uống khoa học, linh hoạt phù hợp với tình trạng của cơ thể. Theo các chuyên gia, người bệnh cần tuân thủ một số nguyên tắc ăn uống sau:
- Bổ sung nước và chất điện giải: bạn cần nạp 1,5 đến 2 lít mỗi ngày đồng thời làm phong phú hơn thực đơn mỗi ngày bằng cách cung cấp nhiều loại hoa quả chứa chất xơ, trái cây giàu vitamin.
- Hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia trong quá trình điều trị chứng rối loạn tiêu hóa.
- Hạn chế nạp các loại thức ăn chứa nhiều gia vị, cay nóng hay dầu mỡ khiến dạ dày bị kích thích.
- Tuân thủ nguyên tắc “ăn chín – uống sôi”, vệ sinh thức ăn kỹ càng trước khi nấu.
Xem thêm >>> 5 Công dụng của men tiêu hóa đối với sức khỏe
Phương pháp 3: Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Đồng hồ sinh học sẽ tác động rất lớn đến sức khỏe của mỗi người. Khi gặp các chứng bệnh về hệ tiêu hóa, bạn cần điều chỉnh lịch sinh hoạt hàng ngày của mình một cách khoa học nhất, cụ thể:
- Thứ nhất, ngủ sớm đảm bảo thời gian ngủ đủ 8 tiếng trong một ngày.
- Thứ hai, không nằm ngay sau khi ăn xong hoặc khi vẫn còn cảm giác no. Vận động vừa phải, nhẹ nhàng để không bị xóc bụng hoặc trào ngược dạ dày.
- Thứ ba, không để cơ thể quá đoi hoặc ăn quá no khiến quá trình tiêu hóa không được ổn định. Bạn nên kiểm soát lượng thực phẩm cho cơ thể ở mức vừa đủ và thoải mái nhất có thể.
- Cuối cùng, dọn dẹp, vệ sinh môi trường xung quanh sạch sẽ, rửa tay trước khi ăn để tránh bị nhiễm khuẩn.
Phương pháp 4: Sử dụng men tiêu hóa hoặc các loại thuốc hỗ trợ
Khi gặp tình trạng đau bụng, khó chịu bụng, đại tiện hay đi ngoài nghiêm trọng bạn cần đến bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời.
Ngoài ra, để phòng tránh các bệnh về đường ruột, bạn nên bổ sung thêm men tiêu hóa, hỗ trợ đưa hệ vi khuẩn đường ruột về trạng thái cân bằng, tăng các lợi khuẩn có lợi, đẩy lùi các chứng bệnh về hệ tiêu hóa.
Nếu đang băn khoăn trong việc lựa chọn một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tiêu hóa tốt thì men tiêu hóa menpeptine sẽ là sự lựa chọn phù hợp nhất dành cho bạn. Sản phẩm có bảng thành phần thiên nhiên gồm: papain chiết xuất từ quả đu đủ, bromelain có trong quả dứa, alpha-amylase, simethicone bổ sung thêm enzyme, hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, cải thiện nhanh chóng chứng rối loạn đường ruột gây đầy bụng, chướng hơi, đầy hơi, khó tiêu.
Menpeptine được sản xuất theo dây chuyền tiên tiến, hiện đại bằng các loại máy móc, thiết bị nhập khẩu từ Pháp, Đức, Mỹ,… cho ra thành phẩm đạt chuẩn chất lượng theo quy định của Bộ y tế. Sản phẩm hiện được bày bán tại khắp các nhà thuốc trên toàn quốc để bạn chọn mua một cách dễ dàng, nhanh chóng giải quyết chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa, giúp đường ruột thêm khỏe mạnh, ăn ngon sống vui hơn mỗi ngày.
Xem thêm >>> [TÌM HIỂU] Men tiêu hóa cho người gầy tốt nhất hiện nay
Bài viết trên đã chia sẻ những mẹo chữa rối loạn tiêu hóa bằng dân gian hiệu quả được nhiều người áp dụng để bạn tham khảo. Hãy liên hệ đến Mediphar USA khi gặp các vấn đề về đường ruột để được nhân viên của chúng tôi tư vấn chọn ra sản phẩm hỗ trợ điều trị hiệu quả nhất!
Liên hệ với chúng tôi theo
Hotline: 0903.893.866
Email: medipharusa2018@gmail.com
Địa chỉ: 93 Đất Thánh, Phường 06, Quận Tân Bình, TPHCM
Website: https://menpeptine.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/MDPPharmaceuticalCompany
