Hiện tượng bụng kêu ọc ọc liên tục kèm theo tiêu chảy là tình trạng nhiều người gặp phải, nhưng thường chủ quan bỏ qua. Trong khi đó, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang gặp vấn đề, từ rối loạn tiêu hóa nhẹ đến các bệnh lý nguy hiểm như viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích.
Vậy nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì? Khi nào cần đi khám? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết.
Nội dung bài viết
1. Bụng kêu ọc ọc và tiêu chảy – hiện tượng sinh lý hay bệnh lý?
- Bụng kêu ọc ọc là âm thanh phát ra từ nhu động ruột khi không khí, chất lỏng và thức ăn di chuyển trong ống tiêu hóa.
- Tiêu chảy là tình trạng đi ngoài phân lỏng từ 3 lần trở lên trong ngày.
Nếu hai hiện tượng này xảy ra đồng thời và kéo dài, khả năng cao là hệ tiêu hóa đang bị rối loạn hoặc nhiễm khuẩn.
>>> Xem chi tiết về tình trạng bụng kêu ọc ọc nhưng không đói
2. Nguyên nhân gây bụng kêu ọc ọc liên tục kèm tiêu chảy
2.1. Rối loạn tiêu hóa do ăn uống
- Ăn thực phẩm ôi thiu, nhiễm khuẩn, hoặc thay đổi chế độ ăn đột ngột.
- Dùng kháng sinh kéo dài gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
- Ăn uống quá nhanh, nuốt nhiều không khí cũng có thể gây sôi bụng và tiêu chảy nhẹ.
2.2. Hội chứng ruột kích thích (IBS)
- Là tình trạng rối loạn chức năng ruột, thường kèm đau bụng, chướng hơi, thay đổi thói quen đại tiện.
- Bệnh không gây tổn thương thực thể nhưng ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống.
2.3. Nhiễm khuẩn đường ruột
- Vi khuẩn E.coli, Salmonella, hoặc virus rota là nguyên nhân phổ biến gây tiêu chảy cấp kèm tiếng sôi bụng.
- Thường đi kèm triệu chứng như sốt, đau bụng, mất nước.
2.4. Không dung nạp lactose hoặc gluten
- Những người có cơ địa nhạy cảm khi ăn sữa hoặc bánh mì thường bị sôi bụng, tiêu chảy, đầy hơi.
3. Khi nào cần đi khám bác sĩ?
Bạn nên đến cơ sở y tế nếu gặp các dấu hiệu sau:
- Tiêu chảy kéo dài >3 ngày, không có dấu hiệu cải thiện.
- Kèm sốt, mất nước, chóng mặt, mệt mỏi.
- Phân có máu, chất nhầy, hoặc màu bất thường.
- Bụng đau dữ dội, co thắt, không giảm khi nghỉ ngơi.
4. Cách xử lý khi bụng kêu và tiêu chảy tại nhà
4.1. Bù nước và điện giải
- Uống nhiều nước, bổ sung oresol hoặc nước dừa để tránh mất nước do tiêu chảy.
4.2. Ăn uống nhẹ nhàng, dễ tiêu hóa
- Ăn cháo loãng, cơm trắng, chuối chín, khoai lang.
- Tránh sữa, đồ chiên rán, thức ăn nhiều đường.
4.3. Sử dụng men vi sinh
- Men vi sinh có chứa probiotics và prebiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
- Một số sản phẩm chứa Lactobacillus, Bifidobacterium có thể giúp giảm tiêu chảy nhanh chóng.
4.4. Giữ vệ sinh an toàn thực phẩm
- Chỉ ăn uống thực phẩm đã được nấu chín kỹ.
- Tránh dùng đồ ăn sống, nước chưa tiệt trùng.
5. Phòng ngừa tình trạng bụng kêu và tiêu chảy tái phát
- Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, nhiều chất xơ, ít đường.
- Tránh stress – yếu tố dễ kích hoạt hội chứng ruột kích thích.
- Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về tiêu hóa.
Kết luận
Bụng kêu ọc ọc liên tục tiêu chảy có thể chỉ là biểu hiện của rối loạn tiêu hóa nhẹ, nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lý cần điều trị. Việc hiểu rõ nguyên nhân, kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và chủ động thăm khám y tế sẽ giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh lâu dài. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc gây ảnh hưởng đến sinh hoạt, hãy liên hệ dược sĩ hoặc bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.
