Rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì để đảm bảo cho sức khỏe?

Rối loạn tiêu hóa khiến cơ thể suy nhược, mệt mỏi, về lâu dài ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần. Cách chữa rối loạn tiêu hóa hiệu quả nhất là bằng chế độ dinh dưỡng. Những lời khuyên từ Chuyên gia dinh dưỡng các thực phẩm không nên đụng tới. Vậy rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì?

Nội dung bài viết

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì?

Trẻ bị rối loạn tiêu hóa nên kiêng những loại thực phẩm sau đây:

Thức ăn nhanh, khó tiêu : xúc xích, thịt hộp, thịt xông khói, pizza, hambeger, sanwich,…
Thực phẩm nhiều đường như nước ngọt, kẹo, bánh… và chất xơ như các loại đậu, không nên cho trẻ ăn khi bị tiêu chảy

*Trẻ bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì?*

Các loại thực phẩm giàu tinh bột như bắp, đậu, các loại thịt đỏ và các thực phẩm giàu chất béo không nên cho trẻ ăn khi bị táo bón.
Sữa và các sản phẩm từ sữa: Pho mát và sữa công thức không nên cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa ăn, vì lúc đó trẻ đang bị bất dung nạp đường lactose trong sữa, làm tăng khí và gây đầy hơi cho trẻ.

Xem thêm => Mẹo chữa đầy bụng tại nhà trong 1 nốt nhạc

Người lớn bị rối loạn không nên ăn gì?

Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ như chiên rán, đồ ăn nhanh, các món xào…người bị rối loạn tiêu hóa cần tránh, vì khi cơ thể dung nạp những món ăn này, triệu chứng khó tiêu, ợ hơi, tiêu chảy sẽ càng trở nên trầm trọng.

rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì — *Ăn nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh làm rối loạn tiêu hóa*

Thực phẩm sống hoặc tái: Những món nộm, rau sống, gỏi…. tiềm ẩn nhiều vi khuẩn có hại cho đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột làm đau bụng, tiêu chảy, đi ngoài phân sống.

Thực phẩm nhiều đường: Bánh ngọt, nước ngọt, socola… gây áp lực cho hoạt động tiêu hóa của dạ dày, làm cho bệnh thêm trầm trọng hơn.

Các chất kích thích như: Bia, rượu, thuốc lá… gây cản trở sự hấp thu chất dinh dưỡng của dạ dày

Thực phẩm cay: Người bị rối loạn tiêu hóa ăn nhiều đồ cay dễ bị ợ nóng, đau quặn bụng.

Xem thêm => Top 8 bài thuốc nam chữa rối loạn tiêu hóa

Cà phê: cà phê có tính axit, làm tăng các triệu chứng rối loạn tiêu hóa và gây ra trào ngược axit hoặc ợ nóng.

Rau sống: chất xơ trong rau có tác dụng phụ gây khó chịu đường tiêu hóa như đầy hơi, chuột rút, co thắt dạ dày, tiêu chảy, giảm hấp thụ một số chất dinh dưỡng quan trọng.. Người bị hội chứng ruột kích thích: ăn nhiều rau sống có thể bị đầy hơi, đau dạ dày, có cảm giác muốn đi đại tiện ngay.

Cá nướng: cá nướng có chứa rất nhiều đạm nên có thể gầy đầy hơi, khó tiêu hơn. Nếu đang bị rối loạn tiêu hóa, việc ăn cá nướng sẽ làm cho tình trạng này càng trở nên khó chịu hơn.

Giải pháp cho người bị rối loạn tiêu hóa

Trẻ rối loạn tiêu hóa không nên ăn gì? kèm theo các triệu chứng như: đầy bụng, trướng hơi, ăn uống khó tiêu, chán ăn. Nếu gặp các dấu hiệu này thì men tiêu hóa menpeptine là sự lựa chọn tốt nhất. Menpeptine bổ sung các enzym tiêu hóa tuyến tụy: Papain,Alpha – Amylase giúp phân chia nhỏ thức ăn để dễ dàng tiêu hóa, dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể.

Với những men tiêu hóa hiện nay trên thị trường thì Menpeptine vẫn là sản phẩm chất lượng, đáng tin cậy nhất. Menpeptine được sản xuất bởi Nhà máy Mediphar USA đạt chuẩn GMP, được Bộ Y tế cấp phép giấy chứng nhận an toàn thực phẩm. Menpeptine hiện đang được bán tại các Nhà thuốc, Phòng khám trên toàn quốc.

Bật mí siêu hot – Hiện Menpeptine có chương trình khuyến mãi đặc biệt cho khách sỉ

> Riêng khách hàng mua lẻ sản phẩm, Menpeptine cũng hỗ trợ GIAO HÀNG và thu hộ tận nơi MIỄN PHÍ với hóa đơn từ 300.000 nghìn đồng. Để hỗ trợ quý khách hàng có thể mua được sản phẩm một cách nhanh chóng, tiện lợi nhất.

*** Lưu ý: Chương trình khuyến mãi 5 TẶNG 1 của Menpeptine sẽ kết thúc ngay khi đủ số lượng. Khách hàng mua sỉ (Nhà thuốc / phòng khám / phòng mạch/ bệnh viện) vui lòng liên hệ ngay bây giờ để có thể nhận được ưu đãi tốt nhất.