Cách chữa đầy bụng tại nhà tốt hơn cả thuốc

Đầy bụng, ấm ách tại vùng bụng dù không quá nguy hiểm nhưng thật sự rất phiền toái, khó chịu. Vậy nên, bài viết hôm nay sẽ gợi ý cho bạn đọc cách chữa đầy bụng tại nhà còn tốt hơn cả thuốc.

Nội dung bài viết

Cách chữa đầy bụng tại nhà bằng trà

Các loại trà như trà gừng, trà bạc hà, trà bồ công anh, trà gia cúc… thường được ví như là những “thần dược” giúp giảm đầy bụng, đầy hơi, dễ tiêu hóa thức ăn, ấm bụng và chống buồn nôn.

Đặc biệt, trà gừng luôn được ưu tiên hàng đầu dùng làm cách chữa đầy bụng tại nhà. Vì gừng có vị cay, tính ấm, rất hiệu quả trong việc điều chỉnh tình trạng co thắt cơ trơn dạ dày – ruột, giúp tiêu hóa thức ăn.

Xem thêm => Tìm hiểu men tiêu hóa ống Menpeptine

Massage bụng

Đây cũng là giải pháp chữa đầy bụng dân gian được ưu tiên thực hiện bởi tính đơn giản, tiện lợi của nó. Cũng như chẳng cần phải chuẩn bị nguyên vật liệu gì rườm rà.

Người bệnh chỉ cần xoa bóp vùng bụng khoảng 10 phút theo chiều kim đồng hồ. Bắt đầu từ phải sang trái từ trên xuống dưới, có thể bôi thêm dầu gió khi xoa.

Xem thêm => Men tiêu hóa cho trẻ bị táo bón bác sĩ khuyên dùng

Chườm nóng cũng là cách chữa đầy bụng tại nhà hiệu quả

Chườm nóng cũng có tác dụng hiệu quả trong việc giảm đầy bụng khó tiêu. Hơi nóng sẽ giúp kích thích lưu thông máu trong ruột, giảm các cơn đau bụng âm ỉ do hiện tượng đầy hơi, chướng bụng gây ra.

Mọi người có thể sử dụng túi chườm chuyên dụng hoặc chỉ đơn giản là dùng một chai nhựa đổ nước ấm vào và chườm ngay lên bụng.

Vận động tại nhà

Đi bộ tại nhà hoặc những động tác thể dục đơn giản, nhẹ nhàng sẽ giúp máu huyết lưu thông, khắc phục được hiệu quả tình trạng đầy bụng.

Kiên trì với các bài tập nhẹ nhàng này, kể cả những khi không bị đầy bụng, cũng là điều nên làm để tăng cường sức khỏe.

Thực hiện đều đặn những cách chữa đầy bụng tại nhà tốt nhất được thống kê kể trên. Triệu chứng đầy bụng chắc chắn sẽ được thuyên giảm.

Một số lời khuyên khác từ chuyên gia

Ngoài ra, để nhanh chóng thoát khỏi hệ lụy này, các chuyên gia y tế còn khuyến cáo người bệnh thực hiện thêm một số vấn đề sau đây:

– Điều chỉnh lại chế độ ăn uống, ưu tiên chọn dùng những thực phẩm có ích cho hệ tiêu hóa (như rau xanh, canh, súp, hoa quả…). Đồng thời tránh những thực phẩm gây khó tiêu đầy bụng như các loại đồ ăn cay nóng, đồ lên men, thức uống có cồn, có gas….

– Nên xây dựng thói quen ăn uống đúng giờ, ăn chậm, nhai kỹ để làm giảm áp lực gây cho hệ tiêu hóa.

– Dùng thêm men tiêu hóa, để giúp làm giảm các triệu chứng đầy bụng, ăn uống khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng, ợ hơi…. Giúp việc tiêu hóa thức ăn trong cơ thể được diễn ra nhanh chóng, hiệu quả hơn. Đồng thời, cũng giúp người bệnh thoát khỏi những phiền toái từ chứng đầy bụng.

Người bị đầy bụng có thể tham khảo và chọn lựa men tiêu hóa Menpeptine – Sản phẩm chuyên hỗ trợ làm giảm các rối loạn tại hệ tiêu hóa gồm đầy bụng, chướng bụng, ợ hơi, ăn uống không tiêu, chán ăn, sụt cân… Menpeptine hiện là sản phẩm men hỗ trợ tiêu hóa bán chạy nhất thị trường, được đông đảo các chuyên gia y tế khuyên dùng. Do đó, nếu đầy bụng ợ hơi thì nên tham khảo và chọn lựa loại men tiêu hóa này.

Bật mí siêu hot – Hiện Menpeptine có chương trình khuyến mãi đặc biệt cho khách sỉ

>> Riêng khách hàng mua lẻ sản phẩm, Menpeptine cũng hỗ trợ GIAO HÀNG và thu hộ tận nơi MIỄN PHÍ với hóa đơn từ 300.000 nghìn đồng. Để hỗ trợ quý khách hàng có thể mua được sản phẩm một cách nhanh chóng, tiện lợi nhất.

*** Lưu ý: Chương trình khuyến mãi 5 TẶNG 1 của Menpeptine sẽ kết thúc ngay khi đủ số lượng. Khách hàng mua sỉ (Nhà thuốc / phòng khám / phòng mạch/ bệnh viện) vui lòng liên hệ ngay bây giờ để có thể nhận được ưu đãi tốt nhất.