Ăn bị đầy bụng thường xuyên và sự thật "hỡi ơi"

Ăn bị đầy bụng khá thường gặp nhưng lại có ít người quan tâm về sự thật đằng sau của nó. Khiến tình trạng này lặp đi lặp lại nhiều lần, từ đó dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe.

Nội dung bài viết

Bắt bệnh thường xuyên ăn bị đầy bụng

“Căn bệnh” ăn uống không tiêu, thường xuyên bị đầy bụng sau khi ăn là hiện tượng khá thường gặp. Tuy nhiên, dù gây khó chịu nhưng thường không mấy nặng nề nên người ta thường không mấy quan tâm.

Dấu hiệu nhận biết ăn bị đầy bụng thường là

– Cảm giác nặng bụng, tức bụng sau khi ăn;

– Bụng tức nặng, óc ách như chứa đầy nước, đầy hơi;

– Chán ăn, ăn ít nhưng nhanh no hơn thông thường;

– Đôi khi ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn và nôn;

– Khi ăn thấy vướng nghẹn vùng cổ họng;

– Nặng hơn có thể kèm theo đau bụng râm ran hoặc tiêu chảy, táo bón.

Sự thật không ngờ khi ăn bị đầy bụng

Tuy nhiên, không phải ngẫu nhiên ăn bị đầy bụng. Nó có thể xuất phát từ một trong những nguyên nhân sau đây:

– Ăn uống quá nhiều thực phẩm khó tiêu, khiến việc tiêu hóa trong dạ dày gặp khó khăn, trì trệ. Cụ thể như ăn nhiều đồ ngọt, đồ khô cứng, thức ăn nhiều dầu mỡ, bia rượu… trong bữa ăn.

– Dùng nhiều tinh bột trong khi cơ thể không chuyển hóa hết lượng tinh bột này cũng có thể gây ra tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

– Do cơ thể tiết không đủ men tiêu hóa cũng dẫn đến tiêu hóa thức ăn trong cơ thể khó khăn hơn, gây đầy bụng sau ăn.

– Vừa ăn vừa nói chuyện quá nhiều cũng có thể khiến nuốt phải nhiều không khí. Khi đó, bụng sẽ giữ lại không khí dẫn đến bị đầy bụng.

– Táo bón cũng có thể dẫn đến đầy bụng, chán ăn ở nhiều trường hợp. Tình trạng đầy bụng thường nặng nề nhất là sau khi ăn.

– Rối loạn tiêu hóa cũng là một trong những hội chứng thường gặp khiến đầy bụng, chướng bụng, ợ hơi, chán ăn…

Dù không quá nặng nề, nhưng ăn xong bị đầy bụng lặp đi lặp lại nhiều lần không có phương án khắc phục kịp thời sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Cụ thể, ngoài việc đối mặt với hội chứng rối loạn tiêu hóa, người ăn bị đầy bụng khó tiêu còn tăng nguy cơ mắc phải một số bệnh lý khác như: viêm dạ dày, đại tràng, trào ngược dạ dày thực quản… Do đó, tìm đến phương án khắc phục kịp thời là điều mà các cá nhân nên lưu ý.

Làm sao để không bị đầy bụng sau khi ăn?

Vậy, làm sao để khắc phục được tình trạng này? Đáp án thường được các chuyên gia y tế khuyến cáo vẫn là:

– Hạn chế dùng những loại thực phẩm gây đầy bụng khó tiêu. Thay vào đó hãy tăng cường rau xanh, các loại canh súp và trái cây trong bữa ăn hàng ngày để hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

– Nên thực hiện thói quen ăn chậm, nhai kỹ, và ít trò chuyện khi ăn để tránh nuốt phải không khí khiến ăn bị đầy bụng.

– Dùng thêm men tiêu hóa để giúp việc tiêu hóa thức ăn được hiệu quả nhanh chóng hơn. Góp phần cải thiện tình trạng đầy bụng và khó chịu sau khi ăn.

Người ăn bị đầy bụng buồn nôn có thể tham khảo và chọn lựa men tiêu hóa Menpeptine – Sản phẩm chuyên hỗ trợ làm giảm các rối loạn tại hệ tiêu hóa gồm đầy bụng, chướng bụng, ợ hơi, ăn uống không tiêu, chán ăn, sụt cân… Menpeptine hiện là sản phẩm men hỗ trợ tiêu hóa bán chạy nhất thị trường, được đông đảo các chuyên gia y tế khuyên dùng.

Các cá nhân quan tâm có thể tham khảo thêm về Menpeptine TẠI ĐÂY. Hoặc muốn xem chi tiết review về sản phẩm này, hãy theo dõi tại bài viết: Review Menpeptine từ người dùng

Bật mí siêu hot – Hiện Menpeptine có chương trình khuyến mãi đặc biệt cho khách sỉ

>> Riêng khách hàng mua lẻ sản phẩm, Menpeptine cũng hỗ trợ GIAO HÀNG và thu hộ tận nơi MIỄN PHÍ với hóa đơn từ 300.000 nghìn đồng. Để hỗ trợ quý khách hàng có thể mua được sản phẩm một cách nhanh chóng, tiện lợi nhất.

*** Lưu ý: Chương trình khuyến mãi 5 TẶNG 1 của Menpeptine sẽ kết thúc ngay khi đủ số lượng. Khách hàng mua sỉ (Nhà thuốc / phòng khám / phòng mạch/ bệnh viện) vui lòng liên hệ ngay bây giờ để có thể